正八经儿开始前，

我先喝个果汁压个惊~

嗝~我去！爽~

来一张亲切的大合影！

12款果汁，1款A＋、2款A。

现在，想喝果汁是越来越方便了，但也出现了一个问题，“我们在超市和电商购买的果汁都一样吗”？

于是，为了解开谜题，优恪君购买了12款比较热销的果汁。它们在上两期测评中，有1款A＋，2款A，本次优恪君就着重拿出这3款果汁进行评测！

本次评测主要从果汁的颜色、口感、粘稠度和是否含有果肉四个维度出发。

评测项目一 味道

味道是衡量一款果汁好不好喝的重要因素。但是，又因为个人对味道的偏爱不同，所以很难对它有一个准确的定义。

那怎么办呢？下面优恪君就以身试喝，给你优恪君的答案......

· ZUMOSOL®赞美诗混合果汁

整体感觉不错，葡萄味很浓，但就是有点太甜。仔细品尝还能感受到水果中那种新鲜的苦涩感，比较接近鲜榨的感觉，但喝完口中有点干涩。

· 大湖®100%橙汁

瓶子虽然很普通，但丝毫阻挡不了其诱人的味道。整体偏酸，甜味很淡，是种很讨喜的口感。唯一的问题是，总感觉喝过之后有一种淡淡的中药味。

· 众果100%金冠黄元帅苹果汁

颜色超级漂亮，味道很像许多年前的苹果醋，属于那种一秒就爱上的口感。只是优恪君实在分不清黄元帅苹果和普通苹果有什么口味上的不同，总之，就是苹果味很浓。

个人感觉：

三款果汁除了直接饮用外，还可以有别的喝法！

· ZUMOSOL®赞美诗混合果汁 下午困得时候喝，一杯ZUMOSOL，甜的你精神“一辈子”！

· 大湖®100%橙汁 你试过拌沙拉的时候放一点点橙汁吗？那种酸爽简直爆炸了。

· 众果100%金冠黄元帅苹果汁 我觉得没有什么饮料比它冰镇的还爽，雪碧都不行！

评测项目二

颜色、粘稠度和果肉

首先，优恪君不得不遗憾的说，三款果汁都没有果肉。所以喜欢边喝饮料边吃果肉的童鞋要失望了。

颜色上，众果100%是那种比较通透的金黄色，看着就很有喝掉的冲动，而ZUMOSOL就是那种很常见的混合葡萄汁，但喝完后，会在杯底有细微的沉淀颗粒，但绝非果肉。

大湖®100%橙汁则比较浑厚，颜色类似鸡蛋黄，味道很诱人。

大湖®100%橙汁和ZUMOSOL®赞美诗混合果汁，比较容易挂杯，优恪君做完试验后，把刚用过的杯子未经过水洗，放置30分钟后发现：

大湖：杯子残留易凝固，杯子很黏，不容易清洗！

ZUMOSOL：杯底有果渣，杯子被染成微微的紫色！

众果：杯子干净，在透明杯子上几乎看不到残留。

感谢三位参与本次评测的同学。

其实在评测进行到一半的时候，3瓶果汁就已经被这3位童鞋喝光了，留下的仅仅是一个空瓶子和仅剩的最后一杯。下嘴太快，毫不留情！

评测项目三 标签解析

只长颜值不长膘的果汁给我站出来！

对于喜欢健康饮食的人来说，低能量低脂肪就显得比较重要。所以下面我们来分析一下3款优品100%果汁所含的能量和脂肪。

ZUMOSOL®赞美诗混合果汁每100 mL所含能量比其他两款高。另外值得注意的是，ZUMOSOL和众果的两款产品脂肪含量为0，但在大湖®100%橙汁中仅100 mL含0.8 g脂肪。

其实，含有脂肪并不一定是坏事，只是对崇尚健康饮食和正在减肥的人来说，有点不爽而已！

挑果汁是门技术，Follow me！

1

如果你不是渴的嗓子冒烟，还是选择喝100%纯果汁吧！

在超市买果汁前先看配料表，如果配料表里只有水和浓缩果汁，而且果汁含量还是100%，那就说明是纯果汁，就可以放心的喝啦。

2

跟含糖太多又有添加剂的果汁饮料说拜拜！

市面上标注了100%果汁产品，配料表也只有水和果汁，所以还是比较放心的。另外就是少喝额外添加了糖、香精和其他添加剂且味道不纯正的果汁。

3

不谈价格那我们谈什么？

果汁品质越好，自然价格也高，如果非要拿芬达橘子味，醒目苹果味来比较，那我只能说，你赢了！

相对而言，还是外国货要贵一些，例如西班牙ZUMOSOL。完全架不住天天喝！作为普通小白领，24.75元一盒喝着可心疼了！

作为这次评测的两款国货果汁，在优恪上期评级中都是A，在本次评测中也表现非常不错，且价格适中，2款总会有一款符合自己的口味。

4

千万别以为喝果汁就能排毒减肥！

有人说果汁能排毒抗饿，一天喝两瓶饭都不用吃了。这是谁说的，站出来，优恪君保证不打爆你！

饭还是要好好吃的！如果一身赘肉，只靠果汁断食排毒，那反弹的可能也很高。俗话说，人是铁饭是钢，如果几顿不吃饭的结果是，连果汁瓶都拿不起来了，还谈什么减肥大业？

想排毒瘦身，一定要健康饮食，保持适量运动哦！